연구에 따르면 저널링은 스트레스 관리 건강을 증진하고 창의성과 생산성을 높이는 좋은 방법입니다. 문제는 헌신이 필요하다는 것입니다. 훌륭한 저널링 앱이나 웹사이트를 찾는 것은 일상을 정립하고 저널링에 완전히 전념하는 데 도움이 될 수 있습니다.
온라인 저널링을 시작하는 방법이 궁금하시다면 저희가 준비했습니다. 우리는 20가지 옵션을 살펴보고 저널 여정을 시작하는 데 사용할 수 있는 6가지 최고의 저널 앱과 웹사이트를 선택했습니다.
1. 첫째 날
Day One은 2011년에 처음 출시되었으며 Apple Editor's Choice 목록에 여러 번 포함되었습니다. Day One은 Play Store, Apple Store 및 Mac App Store에서 사용할 수 있으며 훌륭하고 미니멀한 UI 디자인을 갖추고 있습니다.
기능:
유료 기능:
단점은 많지 않습니다. 첫째, Day One은 프롬프트를 제공하지 않으므로 그러한 스타일의 저널링을 선호하는 사람들을 위해 스스로 주제를 제시해야 합니다. 또 다른 단점은 항목을 다른 장치에 자동으로 백업하려면 프리미엄 버전의 앱을 구입해야 한다는 것입니다.
전반적으로 Day One은 현존하는 최고의 저널 앱 중 하나입니다.
저희 평점:별점 5점 만점에 4.5점입니다.
비용: 가장 필요한 기능이 포함된 무료 버전입니다. 프리미엄 버전은 월 $2.92입니다.
2. 그리드 다이어리
Grid Diary는 Play 스토어, Apple Store 및 Mac App Store에서 사용할 수 있습니다. 그리드 다이어리는 많은 훌륭한 기능을 포함하는 매우 초보자 친화적인 저널링 앱입니다. 그것은 "무엇에 대해 감사하고 있습니까?"와 같은 것을 포함하여 프롬프트 그리드를 제공합니다. "내일을 어떻게 더 좋게 만들 수 있을까?". 프롬프트는 완전히 사용자 정의할 수 있으며 일상 생활에 대한 멋진 개요를 제공할 수 있습니다.
기능:
유료 기능:
Grid Diary의 무료 버전에는 기기 간 동기화 및 비밀번호 잠금을 제외하고 저널링 서비스에 필요한 거의 모든 것이 포함되어 있습니다. 한 가지 단점은 별도의 자유 형식 저널링 섹션을 제공하지 않는다는 것입니다. 그러나 해당 라인을 따라 새 사용자 지정 프롬프트를 추가하고 해당 그리드를 자유 형식 항목으로 사용하기만 하면 비교적 쉽습니다.
전반적으로 Grid Diary를 적극 권장합니다.
저희 평가:별점 5점 만점에 4점입니다.
비용:월간 청구되는 $2.99 또는 연간 청구되는 $25.99에 무료 버전 또는 프리미엄을 사용할 수 있습니다.
3. 펜주
Penzu는 사용자가 2백만 명이 넘는 또 다른 인기 있는 저널링 앱입니다. 자유형 디자인은 Day One과 비슷합니다. Penzu는 Play 스토어, App Store 및 브라우저 기반 저널에서 사용할 수 있습니다.
기능:
유료 기능:
Penzu의 중요한 단점 중 하나는 디지털 저널링에 필요한 일부 필수 기능은 유료 버전을 구매해야 합니다. 여기에는 분개 날짜 변경이 포함됩니다. 또한 다른 앱에서 분개 항목을 가져오려는 경우 항목을 이전 날짜로 지정할 수 없습니다.
Penzu는 개인 블로그로 일기를 쓰고 싶다면 탁월한 선택입니다. 심플하고 사용하기 쉬운 디자인으로 전반적으로 훌륭한 선택입니다.
우리의 평가:별 5개 중 3.5개.
비용:무료 버전을 사용할 수 있습니다. 월 $4.99 또는 연간 $19.99의 유료 버전.
4. 5분 저널
5분 저널은 저널링 경험을 훨씬 쉽게 만들기 위한 프롬프트를 제공합니다. 앱은 하루의 시작과 끝에서 미리 알림을 보낸 다음 "오늘을 멋지게 만들기 위해 무엇을 할 것인가?"와 같은 질문을 할 것입니다. 그리고 "오늘 일어난 3가지 놀라운 일은...". 앱은 사용자가 감사와 목적 의식을 느낄 수 있도록 긍정적 심리학을 사용합니다.
특징:
유료 기능:
Five Minute Journal은 전통적인 저널보다 기분 개선 저널에 가깝습니다. 유료 버전에는 자유 쓰기 섹션이 있지만 무료 버전에서는 단순히 일지를 추가할 수 있는 방법이 없습니다.
5분 저널 앱은 저널링 초보자나 미니멀하고 긍정적인 심리학 접근 방식을 좋아하는 사람들에게 적합합니다. 하지만 전통적인 저널 서비스를 원하신다면 다른 곳을 찾아보세요.
우리 평가:별 5개 중 4개.
비용:매년 $2.92, $34.99입니다.
5. 데이리오
Play 스토어와 Apple Store에서 구할 수 있는 Daylio는 흥미로운 저널링입니다. 이 목록의 다른 선택 사항과 달리 보충 메모를 추가하지 않으려면 Daylio에서 작성할 수 없습니다. 대신 Daylio는 기분이 어떻고 하루 동안 무엇을 했는지와 같은 프롬프트를 표시합니다. 목록에서 옵션을 선택하기만 하면 Daylio가 하루의 전체적인 모습을 보여줍니다.
기능:
유료 기능:
저널링에 대한 다른 관점에서 Daylio는 그 일을 훌륭하게 수행하고 환상적인 리뷰를 받았습니다. 그러나 전통적인 저널을 찾고 있다면 Daylio가 최선의 선택이 아닐 것입니다. 며칠 또는 한 달 동안의 기분과 활동을 보는 것은 매력적일 수 있지만 짧은 메모 외에 텍스트 항목을 추가할 수 없기 때문에 전체 저널링 경험을 제공하지 않습니다.
우리 평가:별 5개 중 4개.
비용:무료 버전을 사용할 수 있습니다. 프리미엄 플랜은 연간 청구되는 월 $2.99 또는 매월 청구되는 월 $4.49입니다.
6. Dabble.me
Dabble.me는 이메일 기반 저널링 서비스입니다. 그들은 당신에게 일반 이메일을 보낼 것이고 당신의 답장은 일지가 될 것입니다. 이 때문에 이메일을 보낼 수 있는 모든 장치에서 기술적으로 사용할 수 있습니다.
기능:
유료 기능:
무료 버전에서는 이메일 안내가 매주 두 번째 일요일에만 발송됩니다. 14일에 한 번씩 일지를 작성하면 일지의 전체 내용이 거의 무효화됩니다. 원할 때마다 일기를 쓰기 위해 유료 버전을 구매해야 하는 번거로움이 있습니다.
Dabble은 매일 일기를 쓸 시간이 없는 사람들을 위한 훌륭한 선택입니다. 그러나 Dabble을 가치있게 만들기 위해서는 유료 버전이 필요합니다. 가격면에서 이 목록의 다른 앱에서 제공하는 일부 기능과 일치하지 않습니다.
저희 평가: 별 5개 중 3개.
비용: 무료 버전을 사용할 수 있습니다. PRO 버전은 월 $3.00 또는 연간 $30.00입니다.
시작할 시간입니다!
저널링은 기분을 좋게 하고 일상 생활에 더 많이 연결하는 데 도움이 되는 훌륭한 오락입니다. 그러나 사람마다 일기를 다르게 쓰는 것을 좋아합니다. 어떤 사람들은 자유 형식 쓰기 서비스를 선호하는 반면 다른 사람들은 프롬프트를 따르는 것을 선호합니다. 이 목록이 모든 사람이 선호하는 방식으로 일기를 작성할 수 있는 옵션을 제공하기를 바랍니다!