운동 루틴을 유지하는 것이 때때로 어려울 수 있습니다. 특히 활동에 지루함을 느끼거나 정체기에 도달하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 이러한 장애물을 극복하는 한 가지 방법은 체력의 "게임화"입니다. 즉, 일상을 게임으로 취급하고, 목표에 도달하면 여러 목표와 보상을 설정한다는 의미입니다.
피트니스 여행 을(를) 게임화하는 데 도움이 되도록 설계된 많은 앱이 있는데, 이는 장애물에 부딪혔을 때 매우 도움이 될 수 있습니다. 피트니스 활동이 발전하는 데 도움이 될 수 있는 게임 내 스토리를 소개합니다. 다른 앱을 사용하면 습관을 추적하고 목표 달성에 대한 경험과 보상을 제공할 수 있습니다. 아래에는 귀하의 피트니스 여행의 새로운 장을 시작하는 데 도움이 되는 최고의 게임화된 피트니스 앱이 나열되어 있습니다.
1. 워커
Walker에서는 걷기의 당신이 취하는 단계 이 에너지로 변환되어 게임 내에서 새로운 행성을 탐험하고, 행성 주민에게 먹이를 주고, 우주 정거장을 건설하는 등의 작업에 사용할 수 있습니다. 이 주요 기능 외에도 특정 행성에 도달하면 완료할 임무를 선택할 수도 있습니다. 진행하면서 새로운 부품으로 우주선을 디자인할 수도 있습니다.
또한 앱은 전체 걸음 수와 발견한 행성의 로그도 추적합니다. 또한 앱의 소셜 플랫폼을 사용하여 친구를 초대하고 순위표에서 자신의 순위와 비교하여 친구의 순위를 확인할 수도 있습니다. 전반적으로, 규칙적인 걷기 루틴이 지루해졌다면 이 앱은 재미있는 앱입니다.
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2. 좀비여, 달려라!
이 인기 앱은 걷기, 달리기, 조깅 등의 신체 활동을 게임화하는 데 도움을 주기 위해 만들어졌습니다. 이 앱의 주요 특징은 좀비에게 쫓기는 경험을 흉내내며 달리면서 들을 수 있는 종말 이후의 좀비 이야기입니다. 활동할 때마다 미션을 완료하여 스토리를 계속 진행할 수 있습니다.
좀비 추적 기능 외에도 앱에는 GPS 기능을 사용한 활동 추적 기능이 포함되어 있으며 Spotify 또는 다른 음악 앱을 통해 음악을 재생할 수 있으며 달리기 시간을 설정할 수 있습니다. 이 앱에는 달리거나 걷는 사이에 재미있는 기지 건설 게임도 포함되어 있습니다. 또한, 좀비가 마음에 들지 않는다면 공상 과학이나 판타지 모험과 같은 다른 많은 이야기를 앱을 통해 대신 플레이할 수 있습니다..
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3. Nerd 피트니스 여정
이 앱을 사용하면 슈퍼 히어로 페르소나를 만들고 운동과 운동 루틴을 완료하면서 경험치를 얻을 수 있습니다. 이 앱은 어떤 운동에도 적합하며 매일 완료할 수 있는 운동 계획을 제공합니다. 기본 훈련 경로 외에도 진행을 위해 선택적인 사이드 퀘스트를 추가할 수도 있습니다. 경험치를 얻으면 레벨이 올라가고 아바타를 위한 새로운 아이템을 얻을 수 있습니다. 아바타도 완전히 맞춤 설정할 수 있습니다.
이 앱은 7일 동안 무료 평가판을 제공합니다. 그러나 평가판 기간이 끝난 후 계속하려면 구독 비용을 지불해야 합니다. 분기별로 3개월에 $38.99, 연간 $98.99에 1년을 지불해야 합니다.
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4. 하비티카
이 앱은 피트니스에 중점을 두지 않지만 Habitica는 여전히 운동 루틴을 게임화하는 훌륭한 방법입니다. 이는 자신만의 작업을 추가할 수 있는 습관 추적기 역할을 하며, 작업을 완료하면 경험치를 획득하여 캐릭터 레벨을 올릴 수 있습니다. 각 레벨에는 완료해야 할 목표가 설정되어 있으며, 목표를 달성하면 코인을 얻을 수 있습니다. 이는 캐릭터에 대한 아이템으로 자신에게 보상하는 데 사용할 수 있습니다.
사교적인 측면을 원한다면 Habitica를 사용하여 친구를 파티에 초대하거나 직접 참여할 수 있습니다. 이렇게 하면 일상적인 작업을 완료하여 친구들과 협력하여 목표를 완료할 수 있습니다. 이 피트니스 중심을 만들려면 그날의 피트니스 목표를 달성하기 위한 작업만 설정하면 됩니다.
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5. WayBetter
이 앱에서는 귀하를 위한 피트니스 계획이 제시되며 목표를 달성하여 더 높은 수준에 도달할 수 있습니다. 각 레벨은 당신이 점점 더 활동적이 되는 데 도움이 되는 더 많은 목표를 제공합니다. 앱 내에서 영양, 피트니스, 사고방식과 관련된 별도의 피트니스 게임을 찾을 수도 있습니다. 매달 변경되므로 항상 새로운 일이 있을 것입니다.
WayBetter는 또한 여정에 추가할 수 있는 몇 가지 인센티브를 제공합니다. 목표 달성을 기반으로 금전적 약속을 계획할 수도 있고, 계속해서 나아갈 수 있도록 책임 친구를 초대할 수도 있습니다..
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이 앱을 사용하여 피트니스를 게임으로 바꾸세요
피트니스 여정의 어느 단계에 있든 이 운동 모바일 앱 는 게임 요소를 사용하여 동기를 부여함으로써 동기를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 단지 건강한 습관을 시작하고 싶거나, 피트니스 목표를 일부 달성했지만 계속할 이유가 필요하거나, 단지 활동적인 즐거움을 즐기고 싶다면 최고의 피트니스 앱을 사용해 보세요.
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