디지털 경제, 공연 경제, 불안 경제 – 우리가 오늘날 우리가 살고있는 세상을 묘사하는 모든 방법입니다. 그러나 생산성 측면에서 우리는 실제로 생산성 경제에 살고 있습니다.
보다 생산성이 높아야하는 이유는 삶의 속도가 지속적으로 가속화되는 이유, 우리가 구현하는 이유의 문제입니다 자동화를 통해 이러한 가속화를 관리하고 일부 사람들이 "최소한 일을 달성하는"사회적 규범에서 벗어나 더 빠르고 효율적으로 생활하면서 새로운 미니멀리스트 방향을 취하고있는 이유
그러나 더 행복한 삶을 살기 위해“줄을자를”필요는 없습니다. 하루에 얼마나 많이 달성해야하는지 (혹은 원하는) 것에 압도 당한다면이 5 가지 생산성 앱이 해결책이 될 수 있습니다.
Fabulous – 목표 설정 및 습관 추적
구독 조건 :
매월 : $ 9.99 / 월
연도 : $ 7.99 / 월, 매 12 개월마다 $ 95.99의 요금이 청구됩니다
현재 상태와 안내서를 이해해야하는 생산성 앱을 찾고 있다면 생산성이 높은 개선 된 상태로 전환 할 때 Fabulous는 훌륭한 선택입니다. 이 응용 프로그램은보다 생산적이고 건강하며 행복한 생활 방식으로 발전하는 더 나은 일상을 설정함으로써 사고 방식을 전환하는 데 도움이 되고자합니다.
연구 지원
시작하기 위해 Fabulous는 일련의 질문을합니다. 설정하는 동안 질문을 통해 알 수 있습니다. 즉, 언제 깨어 납니까? 충분한 수면을 취하십니까? 당신은 운동을하십니까?
이것은 애플리케이션 개발자의 임의적 인 호기심이 아닙니다. 이 앱 제조사들은 Fabulous가“행동 과학으로 사람들을 더 행복하고 건강하게 만드는 것을 연구하는 실험실 인 Duke University의 Advanced Hindsight 센터에서 만들어졌다”고 말합니다.
이것은 본질적으로 일상의 사람들이 자신의 삶을 개선 할 수 있도록 수년간의 연구와 과학이 활용되고있는 채널입니다.
여행을 떠나세요
멋진 말을 바탕으로 맞춤형 계획을 제공합니다. 올바른 길에 당신의 마음과 몸. Sphere 공간에 액세스하기 위해 구독하거나 무료 평가판에 가입하면 앱이 첫 번째 목표를 설정합니다. 예상치 못한 여행이라고 불리는 것을 시작합니다.
간단하고 쉽게 달성 할 수있는 것부터 시작합니다. 다음 3 일 동안 잠에서 깨어 나면 새로운 상태로 나아 가기 위해 물을 마시는 것이 가장 좋습니다.
이와 같은 과제를 완료하면 새로운 과제를 열 수 있습니다. 아이디어는 이전 과제로 형성 한 습관을 계속 유지하고 시간이 지남에 따라 일상을 더 잘 바꿀 것입니다. Journey Roadmap에서 앞으로 어떤 일이 일어나고 있는지 확인할 수 있습니다.
그러나 그것은 단지 하나의 여정입니다. Fabulous Night (“밤의 숙면을 만드는 방법 배우기”) 또는 The Art of Stoic Living (“Stoicism을 사용하여 새로운 기회를 발견하고 스트레스가 많은 상황에서 성공하는 방법”)과 같은 다른 것들도 있습니다. 더 나은 일상을 만들고 에너지를 늘리며 나쁜 습관을 없애는 데 도움이되는 6 개월의 여행 컬렉션 인 Sphere Series도 있습니다.
자신을 멋지게 만드십시오
나를 멋지게 만드십시오, 건강과 행복을 향상시키는 데 도움이되는 여러 가지 활동에 액세스 할 수 있습니다. 7 분 운동을 완료하거나 20 분의 파워 낮잠을 자거나 최고의 생산성을 얻으려면 몇 분 또는 몇 시간 동안 휴식을 취하지 않는 심층 작업 세션을 시도하십시오.
더 많은 동기 부여가 필요할 때 andachieve 이정표, 더 생산적입니다. 이것이 Fabulous의 기초입니다. 새로운 루틴과 조정이 필요합니다. 당신이해야 할 것은 그들에 대한 실행입니다.
헤드 스페이스 – 명상
구독 조건 :
매월 : $ 12.99 / 월
연간 : $ 94.99 / 년
마인드 변경이 생산성 향상에 결정적인 요소이기 때문에 Headspace는 탐색 할 가치가있는 앱입니다. 명상 연습을 안내하고 전직 monkand 유명한 mindfulness 전문가 Andy Puddicombe의 연습을 중심으로 구축되었습니다.
Basics Course
헤드 스페이스는 명상 경험에 대한 질문으로 시작합니다. 명상 연습을하고 하루 중 명상하는 것이 가장 합리적 일 때를 탐구하십시오.
초보자로서, 앱의 무료 기본 코스를 사용하면 두 가지 기술을 활용하여 10 세션 시험을 볼 수 있습니다. 이것은 명상과 마음 챙김의 기본 기술에 익숙해 지도록하기위한 것입니다.
Meditation Library
구독을 통해 업그레이드하기로 결정한 경우 전체 헤드 스페이스 명상 라이브러리에 액세스 할 수 있습니다. 여기에서 마음 챙김을 가장 많이 연습해야하는 영역에 명상 세션을 맞출 수 있습니다.
예를 들어 스트레스를 받고 불안한 경우 Headspace는 부정적인 에너지를 방출하도록 설계된 안내 명상을 제공합니다. 업무 성과와 생산성을 높여야 할 경우이를 위해 고안된 방법이 있습니다.
초점, 신체 활동 및 수면과 같이 삶의 영역을 개선하기 위해 수백 개의 세션이 있습니다. 또한 올바른 길을 지키는 데 도움이되는 팁과 지혜를 얻을 수 있습니다.
하루 내내 어떤 시점에서든 마음 챙김이나 스쿼시 스트레스를해야 할 필요가 있다고 생각되는 순간 Mindful Moments 및 SOS 세션 영역과 같은 다른 일회성 기능을 사용할 수 있습니다. 이 진행 상황을 모두 추적하여 얼마나 개선하고 있는지 확인할 수 있습니다.
수면 공간으로 수면
수면 공간에는 수면 명상 안내, 수면 유도 소리 및 "휴식 장소로 안내하는 수면 방송"이 포함 된 수면이라는 경험이 있습니다. .”
수면이 생산성에 얼마나 중요한지 고려할 때, 이것은 생산성 향상을 가능하게하는 다른 명상 관행을 통해 Headspace가 이미 제공 한 것의 자연스러운 확장 인 것 같습니다.
무엇을 하려는지에 대한주의를 유지하고 부정적인 생각이나 짐을지는 일이 발생하지 않도록 분명한 마음으로하는 것은 생산성을 향상시키고 유지하는 데 중요합니다. 헤드 스페이스가 도움이 될 수 있습니다.
생산적 – 할 일 목록 및 목표 계획
다운로드: iOS
구독 조건 :
무료
생산 프리미엄, 1 개월 : $ 6.99
생산 프리미엄, 3 개월 : $ 11.99
생산 프리미엄, 1 년 : $ 29.99
보장하기 위해 올바른 장소에 마음을 두는 것이 좋습니다 당신은 가능한 한 생산적이 될 수 있습니다. 그러나 어떤 시점에서는 생산성을 높이려는 조직을 조직하고 관리하는 구조가 더 필요할 수 있습니다. Productive와 같은 앱을 사용하면 목표 달성을 추적 할 수있는 미리 알림 및 통계 정보를 얻을 수 있습니다.
더 나은 습관 선택 또는 생성
습관은 생산의 기초이며 실제로는 사람으로서의 생산성. 이 응용 프로그램의 요점은 매일 목표를 달성하는 데 도움이되는 습관을 쉽게 설정하고 고수하는 것입니다. Productive는 선택할 수있는 다양한 습관을 제공합니다. 히트 심벌, 하우스 정리, 낯선 사람과 대화 – 옵션은 끝이 없습니다. 맞춤 습관을 만들 수도 있습니다.
새로운 습관을 선택할 때, 활동의 지속 시간과 발생시기 / 장소를 결정하는 것뿐만 아니라이를 나타내는 아이콘도 선택합니다. 그런 다음 습관이 달성 할 항목 목록에 습관이 추가되며,이를 설정하면 매일, 매주, 매월 또는 한 번 표시됩니다. 완료되면 간단히 완료로 표시하면됩니다.
습관 통계
생산적인 수명 기록 기능을 통해 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 이렇게하면 설정 한 항목의 전부 또는 일부를 완료 한 날짜를 나타내는 달력보기가 제공되므로 생산성이 가장 높거나 가장 적은시기를 알 수 있습니다. 통계 :
생산성은 실제로 간단한 앱으로, 목적의 특성에 따라 매우 적합합니다. 최소한의 혼란스러운 아키텍처와 인터페이스를 통해 사용자의 생산성을 높일 수 있습니다.
좋은 습관을 유지하고 유지하는 데 도움이되는 고급 할 일 목록을 찾고 있다면 다운로드 가치가있는 생산성 앱입니다.
Google Keep – 메모 및 목록
구독 조건 :
무료
최근까지 사람들이 생산성을 관리하는 새로운 디지털 방식을 열망하기 시작한 것은 아닙니다. 그러나 일부 사람들은 여전히 노트북과 플래너를 계속 추적하는 것을 선호합니다.
귀하의 경우 Google Keep과 같은 간단한 생산성 앱을 사용하는 것이 좋습니다. 여기서 볼만한 것은 없습니다. Google Keep은 현대적인 방법으로 생각을 추적하고, 목록을 만들고, 인생의 다른 모든 것을 정리할 수 있습니다.
생각 캡처, 생각 정리
타자 또는 음성-텍스트 메모에서 필기 또는 업로드 한 이미지에 대한 낙서에 이르기까지 생각을 포착합니다. 라벨 아래에 이들을 구성하여 원하는 방식으로 그룹화하고 쉽게 찾을 수 있습니다.
또는 예를 들어 라벨에 관계없이 모든 이미지를 한 곳에서 볼 수 있습니다. 어느 쪽이든,이 앱이 Google의 앱이라는 점을 고려할 때 작성한 메모, 이미지, 기념일 로고 또는 목록을 검색하는 것은 정말 쉽습니다.
무색한 목록
진실한 경우 목록 작성기 인 Google Keep을 사용하면 표시 할 수있는 확인란을 사용하여 쉽게 만들 수 있습니다. 특히 앱의 특권은 실제로 식료품 목록을 제안으로 채우는 데 도움이된다는 것입니다. 또한 적시에 필요한 사항을 처리 할 수 있도록 목록과 메모 및 이미지에 대한 미리 알림을 설정할 수 있습니다.
단순한 도움만으로 간단하게 정리하고 정리하고 싶다면 Google Keep이 완벽합니다. 획기적이고 현대적인 노트북 플래너 변형으로, 스마트 폰에서 사용할 수있는 기본 노트 앱보다 더욱 발전했습니다.
Flora – 게임 화를 통한 초점 및 습관 추적
구독 조건 :
무료
여러분이 처한 상황은 여러 개인이 그룹이 비즈니스 미팅, 학습 세션 또는 모임이든 집단적으로 생산성을 유지하도록 집중하십시오. 우리를 혼란스럽게하는 것은 종종 스마트 폰입니다.
Flora는 모든 사람이 휴대 전화에서 시선을 끌 수 있도록 도와줌으로써 이러한 세션의 생산성을 보장하는 좀 더 쉽고 재미있는 생산성 앱입니다.
플랜트 트리 생산성
식물의 개념은 간단합니다. 상호 작용을 중단하기 위해 스마트 폰으로 가지 않고도 작업 또는 활동에 집중할 수 있도록 타이머를 설정했습니다. 세션을 시작하면 식물 나무에서 가상 나무가 자랍니다. 시작하기 전에 다른 사람에게 고유 코드를 보내서 참여하도록 초대 할 수 있습니다.
나무가 자라면서 휴식을 취하거나 포기할 수있는 옵션이 있습니다. 사용하는 휴식 시간은 최종 초점 지속 시간 시간에서 빼는 반면 포기하면 나무가 죽습니다. Flora는 동료들과 함께 나무 재배 및 나무 살해 기록을 공유합니다.너무 부끄러 우면 사적인 것이니까요) 그래서 그들은 당신이 얼마나 생산적이고 비생산적인지 알 수 있습니다. 플로라 나무 심기 세션이 실패 할 때마다. 세션을 완료하면 요금이 청구되지 않으며 Flora가 상을 수여합니다.
심기에 심기 매핑
Flora를 사용하면 세션에 태그를 지정하고 시간 기반 목표를 설정하고 상황이 발생할 때 알림을 설정할 수 있습니다. 이런 식으로, 당신은이 세션에서 나무를 심는 방법에 따라 다른 상황에서 얼마나 생산적인지 알 수 있습니다.
자신의 관심에 집중할 수 없다면 생산성을 높이는 것이 유용 할 수 있습니다 취할 단계. Flora는 초점을 맞추기위한 대가를 치르게 할뿐만 아니라 그 결점을 세상에서 매우 중요한 것으로 바꿉니다. 나무들. , 너무 많은 활동에 참여하거나 너무 많은 사람들을 위해 시간을 보내려고 노력하면, 더 많은 것을 성취하려고하면 쉽게 부담이되고 덜 생산적인 느낌이나 결과로 이어질 수 있습니다.
이 문제가 발생하면 위의 5 가지 생산성 앱 중 하나 이상을 시도해보아야합니다. 빠르게 변화하는 삶에서 생산성을 되찾거나 향상시키는 데 사용한 다른 방법이나 도구가 있습니까? 아래 의견에 의견을 보내주십시오.