새로운 기술을 배우거나 새로운 습관을 형성하려고 할 때 지원하는 커뮤니티에 참여하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 레딧 은(는) 이와 같은 커뮤니티의 보고이며 다양한 자기 개선 주제에 대한 정보와 팁을 제공하는 훌륭한 리소스가 될 수 있습니다.
Reddit에는 수많은 방법으로 자신을 개선하기 위한 수천 개의 하위 레딧이 있습니다. 시간과 노력을 절약하기 위해 달성하려는 목표별로 구성된 최고의 자기 개선 하위 레딧 목록을 작성했습니다.
기본부터 시작
자신을 위해 노력하고 있다면 이 네 가지 하위 레딧이 도움이 될 수 있습니다. 당신은 빨리 새로운 습관을 형성합니다.
r/자체 개선 : 이 하위 레딧은 즉시 실행할 수 있는 전략으로 가득 차 있습니다.
r/생산성 : 직장과 개인 생활에서 지속적으로 더 성취하다 몇 가지 새로운 습관만 있으면 됩니다.
r/GetMotivated : 이 하위 레딧을 스크롤하는 것만으로도 더 나은 생각을 할 수 있습니다.
r/GetDisciplined : 당신이 있습니까? 미루는 사람? 이곳은 조언을 구하고, 아이디어를 공유하고, 자제력 향상을 위한 방법에 대해 논의할 수 있는 좋은 장소입니다.
Slow Down Your Brain
당신은 절대적으로 당신의 두뇌를 훈련할 수 있습니다. 마음의 속도를 늦추면 거의 모든 사람이 이 기술을 배우면 혜택을 볼 수 있습니다. 이 하위 레딧을 방문하여 순간에 더 많이 존재하는 법을 배우십시오.
r/명상 : 마음을 가라앉히는 법을 배우십시오. 정신적으로나 정서적으로 더 안정됩니다. 이 하위 레딧에는 명상을 시작하는 방법에 대한 가이드, 다양한 명상 종류에 대한 설명, 초보자이든 경험 많은 수행자이든 관계없이 권장되는 읽기 목록이 있습니다.
r/마음챙김 : 알아보기 의도적으로 주의를 기울이고 순간을 사는 법. 긍정적인 상태를 유지하고 주변에서 일어나는 일에 집중하기 위한 탐구에 대한 밈, 인용문, 팁 및 개인 게시물을 찾을 수 있습니다.
r/ZenHabits : 이 하위 레딧에서는 다음을 연습해야 합니다. “당신은 부정적인 생각을 공유하지 않고 생각할 수 있습니다.” 이미지, 비디오 및 개인 성장에 대한 토론을 탐색하는 동안 부정적인 생각을 혼자 간직하세요.
건강을 개선하세요
몸이 약해지면 다른 것에 집중하기가 어렵습니다. 기분이 좋지 않습니다. 이 하위 레딧은 당신이 가질 수 있는 유일한 몸을 돌볼 수 있는 조언과 동기를 제공합니다.
r/피트니스 : 이 하위 레딧은 전체 Wiki, 체중 감량 및 근육 구축에 대한 가이드, 운동 루틴에 대한 조언을 포함한 리소스로 가득 차 있습니다.
r/로즈잇 : 당신이 추구하는 것이 체중 감량이라면, 이것은 당신을 위한 하위 레딧입니다. 이 커뮤니티는 11세를 위한 건강하고 지속 가능한 방법을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
r/금연 : 흡연자입니까? 이 하위 레딧은 당신이 그만두도록 동기를 부여하는 데 도움이 될 것입니다. 정말 기쁠 것입니다.
r/술 그만 : 술을 완전히 끊고 싶든 그냥 술을 끊고 싶든 이 하위 레딧은 격려로 가득 차 있습니다.
r/요가 : 이 커뮤니티는 "요가"라고 하는 신체적, 정신적, 영적 실천 그룹을 최대한 활용할 수 있도록 돕고자 합니다.
r/영양 : 교육을 받을 때 영양 과학에 대해 알아보면 입에 넣는 것에 대해 더 나은 정보에 입각한 선택을 할 수 있습니다.
r/멘탈헬스 : 건강해지는 것은 몸에 관한 것만이 아니라 정신 건강도 중요합니다. 마찬가지로 중요합니다.
대안을 고려하십시오.
이 하위 레딧을 방문하여 다른 관점과 인생의 도전에 접근하는 방법에 열린 마음을 유지하십시오.
r/FoodForThought : 이 하위 레딧은 "지적 담론을 자극하는 긴 형식의 기사 및 에세이"를 강조합니다.
r/FreeThought : 논리와 과학의 원리를 사용하여 문화, 종교, 정치 등을 조사하여 우리 모두가 보다 합리적이고 합리적인 사회에서 살 수 있도록 합니다.
r/회의론자 : 건전한 회의론은 사기와 잘못된 정보에 빠지는 것을 방지할 수 있습니다.
r/ChangeMyView : 열린 사고방식을 가지면 다른 관점을 더 잘 이해할 수 있습니다. 사람들은 이 하위 레딧에 자신의 의견을 게시하고 다른 사람들은 이에 대해 다른 대안을 제시합니다.
Cut Out Extra
우리 모두는 “비교는 기쁨의 도둑." 덜 원하는 것을 배우면 만족하기가 훨씬 쉽습니다.
r/미니멀리즘 : 간단히 말해서, 더 많은 것입니다.
r/심플리빙 : 이 하위 레딧의 모토는 "더 적은 것으로 더 나은 삶"입니다. 지속 가능성과 협력을 강조합니다.
r/제로웨이스트 : r/ZeroWaste에 게시된 제안을 따르면 환경에 미치는 영향을 줄입니다.
r/금욕주의 : 이 하위 레딧의 권장 사항을 활용하기 위해 금욕주의 철학에 완전히 몰두할 필요는 없습니다.
새로운 것을 배우기
새로운 기술을 배우거나 새로운 주제에 몰두하는 것은 자기 계발을 위한 훌륭한 방법입니다.
r/IWantToLearn : 어디서부터 시작해야 할지 알고 싶거나 레벨업에 대한 조언이 필요한 경우 이 하위 레딧은 관심 있는 분야를 배우는 방법에 대한 조언을 제공합니다.
r/테드 : 회원들은 최고의 TEDTalks에 대한 링크를 게시합니다. "공유할 가치가 있는 아이디어"에 대한 이 동영상은 일반적으로 18분 미만입니다.
r/하우투 : 특정 작업을 수행하는 방법을 요청할 수 있으며 다른 사람들이 지침을 제공합니다. 또는 자신이 잘하는 일을 하는 방법에 대한 조언을 게시할 수 있습니다. 평행 주차부터 팟캐스트 시작까지, 이 하위 레딧이 여러분을 다룹니다.
r/OpenEd : 교과서, 온라인 코스와 같은 리소스가 포함된 게시물을 찾을 수 있습니다. , 무료 강의 및 기타 학술 자료.
주변 환경 개선
직접적인 환경은 웰빙에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 하위 레딧은 차지하는 공간을 관리하는 데 도움이 됩니다.
r/디클러터 : 주변에서 필요하지 않거나 원하지 않는 물건을 제거하는 방법
r/디지털노마드 : 주변 환경을 통제한다는 것은 살고 일하는 곳을 바꾸는 것을 의미할 수도 있습니다. 이 사이트는 한 장소에 너무 오래 머무르지 않는 원격 작업자 를 위한 것입니다.
r/원예 : 작은 조각에서 재배하는 방법을 배우십시오. 행성. 거대한 정원이 있든 발코니에 화분이 몇 개 있든 이 잠수함은 식물 재배와 관련된 모든 것에 대해 조언할 수 있습니다.
r/홈스테드 : 홈스테딩은 자급자족을 기반으로 하는 라이프스타일입니다. . 이 하위 레딧은 어업, 영속양식, 양식업, 양봉, 통조림 등 농가의 모든 측면을 다룹니다. 아이디어를 얻으실 수 있습니다.
관련 게시물: