컴퓨터에만 메모리 누수가 발생하는 것은 아닙니다. 사람은 나이가 들면서 무기력해지고 건망증이 생기는 경향이 있습니다. 인간의 두뇌는 좋은 상태를 유지하기 위해 다른 근육처럼 운동해야 합니다. 새로운 기술을 배우거나 스마트폰으로 게임을 하는 데 선배들을 위한 수업 시간을 투자하든 두뇌를 활동적으로 유지하는 것이 중요합니다.
자기 개선 정신 건강은 중요하므로 이 글에서는 노인들의 기억력 향상을 위한 최고의 도구와 앱을 소개하겠습니다.
1. 광도
Lumosity는 아마도 두뇌 훈련 카테고리에서 개발된 가장 오래된 앱일 것입니다. 다양한 연령대의 사용자가 1억 명이 넘습니다. 특별히 노인이나 노인을 대상으로 하지는 않지만, 이로부터 가장 큰 혜택을 받는 인구통계학적 계층입니다. 이 앱은 인지 능력을 향상시키기 위해 실험실 테스트를 거쳐 이를 40개 이상의 재미있는 게임으로 전환한 과학자들에 의해 개발되었습니다. 이 게임은 문제 해결, 처리 속도, 기억력, 논리, 어휘 및 기타 여러 기술에 중점을 둡니다.
Lumosity의 독특한 점은 앱이 사용자에게 맞춰진다는 것입니다. 그것은 당신의 약점과 강점을 배우고 적절하게 도전합니다. 플레이하는 게임은 매일 다르기 때문에 Lumosity는 계속해서 도전과 즐거움을 선사할 것입니다. 앱은 진행 상황도 추적합니다.
Lumosity는 무료로 다운로드할 수 있지만 프리미엄 옵션을 사용하면 월 $11.99 또는 연간 $59.99에 맞춤형 교육 프로그램에 액세스할 수 있습니다. 이 앱은 Android 및 IOS에서 사용할 수 있지만 게임은 Lumosity 공식 웹사이트의 브라우저에서도 플레이할 수 있습니다.
2. 아이데틱
이 앱의 이름은 생생하고 상세한 정신적 이미지를 생성하여 사물을 기억하는 능력인 eidetic memory에서 따왔습니다. 간격을 두고 반복하는 기술을 사용하여 Eidetic은 얼굴과 이름부터 전화번호까지 원하는 모든 것을 기억하도록 두뇌를 훈련시킵니다. 이 앱은 노인과 정보 기억에 어려움을 겪는 사람들의 기억력을 향상시키는 강력한 도구가 될 수 있습니다.
Eidetic은 기억력, 그림, 생존 도전이라는 세 가지 두뇌 자극 게임을 사용하며 각각 레벨 수가 다릅니다. 각 챌린지에는 내용을 암기하는 데 단 5초의 시간이 주어집니다. 도전을 즐기기 위해 인지 저하를 경험할 필요는 없습니다..
Eidetic은 Android와 IOS 모두에서 사용할 수 있는 무료 앱입니다.
3. 정점
Peak는 기억력, 집중력, 정신적 민첩성, 문제 해결 등에 초점을 맞춘 iOS 및 Android에서 모두 사용할 수 있는 앱입니다. 이 앱에는 두뇌 활동을 위해 고안된 40개 이상의 짧지만 강렬한 두뇌 게임이 포함되어 있습니다. 또한 이 앱을 사용하면 진행 상황을 추적하고 한계를 발견하여 앞으로 나아갈 수 있습니다.
이 게임은 개인화된 두뇌 훈련 프로그램을 만드는 일을 하면서 개인 트레이너처럼 작동한다는 점에서 독특합니다. 개발자는 각 개인이 다르며 모든 사람이 서로 다른 목표를 가지고 있음을 이해합니다. 코치는 귀하의 필요에 맞는 새로운 전략을 설계하고 게임을 계속 도전적으로 만들 것입니다. 코치의 역할은 또한 당신이 계속 플레이하고 정신 건강을 발전시키도록 동기를 부여하는 것입니다.
Peak은 이 재미 있고 도전적이며 완전히 무료인 두뇌 훈련 앱을 만들기 위해 신경과학자들과 긴밀히 협력한 게임 디자이너들에 의해 개발되었습니다.
4. 올리다
Elevate는 노인들의 중요한 인지 능력을 향상시키기 위해 노력하는 또 다른 앱입니다. 하지만 이 앱에는 연령 제한이 없으며 모든 사람이 이 앱을 사용하여 전문적인 생산성, 학습 능력, 정신적 예민함, 어휘 및 정신적 민첩성을 높일 수 있습니다.
이 앱에는 기억력, 수학, 정확성, 이해력에 초점을 맞춘 40개 이상의 두뇌 훈련 게임과 퍼즐이 포함되어 있습니다. 약한 보고서를 통해 성과를 측정하고 진행 상황을 추적할 수도 있습니다. 이러한 측정항목을 사용하여 두뇌 운동을 맞춤화하고 인지 한계를 시험해 보세요.
Elevate는 사용자를 더 나은 독자와 작가로 만드는 기능을 자랑합니다. 이 앱은 서면의 명확성, 올바른 철자법 및 구두점에 중점을 둡니다. 결과적으로 Elevate는 노인들이 더 빨리 읽고 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Elevate의 기본 버전은 IOS와 Android 모두에서 사용할 수 있는 무료 앱입니다. 언제든지 PRO 버전으로 업그레이드할 수 있습니다. 비용은 1개월에 4.99달러, 1년에 39.99달러입니다.
5. 핏 브레인 트레이너
인지 능력을 훈련하도록 설계된 또 다른 무료 앱인 Fit Brains Trainer는 더 높은 IQ를 구축하도록 설계되었습니다. 약 360개의 게임과 퍼즐이 포함된 이 앱은 다양한 두뇌 기능을 목표로 하며 노인들의 암기를 돕습니다..
이 앱은 전적으로 게임의 정신적인 측면을 개선하기 위한 도구를 고안하는 데 특별한 관심을 기울인 신경 과학자들에 의해 설계되었습니다. Fit Brains Trainer에서 찾을 수 있는 일부 게임은 노인들의 감성 지능을 향상시키는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.
집중력, 기억력, 집중력, 기타 인지 능력 등 정신적인 측면을 제쳐두었다는 의미는 아닙니다. 실제로 데이터를 추적하면 필요에 맞게 과제를 맞춤화 및 조정하고 훈련하려는 인지 능력을 목표로 삼는 데 도움이 됩니다.
이 앱은 완전 무료이며 IOS와 Android 모두에서 사용할 수 있습니다.
6. CogniFit 두뇌 피트니스
CogniFit Brain Fitness는 노인들의 기억력과 집중력을 돕기 위해 특별히 고안된 앱입니다. 이 게임은 사용자에게 기억력 퍼즐 및 다양한 인지적 도전과 같은 일련의 학습 게임을 제공하기 위해 신경과학자들의 도움으로 설계되었습니다.
이 앱은 게임 개발 과정에서 수행된 광범위한 연구로 인해 노인들에게 의학적으로 권장됩니다. CogniFit Brain은 사용자가 기억 상실, 집중력 장애 또는 새로운 것을 배울 수 없는 것과 같은 인지 장애의 위험이 있는지 식별하는 데 도움이 될 수 있는 검증된 심리 측정 및 심리 테스트를 사용합니다.
CogniFit은 IOS 및 Android에서 사용할 수 있는 무료 앱입니다. 노인들이 쉽게 앱을 사용할 수 있도록 명시적으로 설계된 매우 사용자 친화적인 인터페이스라는 장점이 있습니다.
7. 뉴로네이션
NeuroNation은 iPhone 및 Android 기기용 앱과 웹사이트 모두에서 사용할 수 있는 두뇌 훈련 프로젝트입니다. 이 프로젝트는 독일 베를린에서 시작되었으며 인지 장애 치료를 위한 정부 지원 연구에 참여하고 있습니다. NeuroNation은 2011년에 시작되었지만 최신 과학 연구를 모두 활용하여 두뇌 운동을 계속 개발하고 있습니다.
뉴로네이션의 장점은 다양합니다. 기억력 향상과 논리적 사고의 발달에서부터 삶의 질 향상과 사고 과정의 향상에 이르기까지 다양합니다. 이 프로젝트는 또한 치매와 알츠하이머병과 같은 장애를 예방하거나 재활하는 데 사용할 수 있는 맞춤형 교육을 제공합니다.
이 프로젝트는 모든 사용자에게 완전 무료이며 두뇌 훈련 세션은 영어, 스페인어, 프랑스어를 포함한 8개 언어로 제공됩니다..
8. 심리 게임
이 앱은 노인들의 두뇌 운동을 돕는 데 매우 기능적이므로 시간을 투자할 가치가 있습니다. Mind Games에서 제공하는 40가지 게임을 플레이함으로써 노인들은 얼굴 기억력, 세부 사항에 대한 주의력, 정신 유연성 및 산술 능력을 향상시킬 수 있습니다.
이 앱에 포함된 게임은 사용자에게 다양한 인지 작업에 도전하고 처리 속도, 단기 기억 및 전반적인 두뇌 능력을 훈련하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 마인드 게임을 통해 점수를 추적할 수 있으므로 개선해야 할 부분이 무엇인지 항상 알 수 있습니다.
이 앱은 App Store와 Google Play에서 무료로 다운로드할 수 있습니다. 하지만 광고 없는 무제한 버전을 원한다면 Mind Games Pro를 $4.99에 구매해야 합니다.
9. 스도쿠
스도쿠는 많은 사람들에게 사랑받는 잘 알려진 퍼즐 게임 입니다. 이 게임은 플레이하면 정기적으로 두뇌를 훈련할 수 있는 고전적인 숫자 게임입니다. 스도쿠는 집중력과 기억력 향상, 문제 해결 능력 개발, 작업 기억력 향상 등에 도움을 줄 수 있습니다. 스도쿠는 불안과 스트레스 수준을 낮추고 전반적인 웰빙을 촉진하는 게임입니다.
스도쿠 게임의 앱 버전은 모든 연령층을 대상으로 설계된 다양한 난이도의 수천 가지 퍼즐을 제공합니다. 온라인 리더보드를 사용하면 점수를 추적하고 건전한 경쟁을 촉진할 수 있습니다. 귀하 또는 사랑하는 선배가 퍼즐을 좋아한다면 Sudoku 앱이 완벽한 선택입니다.
스도쿠는 App Store와 Google Play 모두에서 무료입니다. 휴대폰이나 태블릿을 자주 사용하지 않는 노년층을 위한 웹 버전도 있습니다.
10. BrainCurls
BrainCurls는 두뇌 활동을 돕기 위해 고안된 다양한 게임이 포함된 웹사이트입니다. 이 웹사이트에는 기억력 게임, 단어 게임, 다양한 퍼즐, 논리적 질문 등 모든 것이 있습니다. 이 웹사이트에는 향후 사회적 상호 작용에 도움이 될 수 있는 얼굴 인식 및 기억력 훈련에 도움이 되는 잡담 게임도 포함되어 있습니다.
BrainCurls는 학습, 얼굴 인식, 집중력, 단기 기억, 논리, 처리 속도 및 언어 능력과 같은 기술을 개발하고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 웹사이트의 게임은 모든 연령층을 대상으로 설계되었지만 노인들이 일상 생활에 필요한 모든 기술을 훈련할 것입니다..
BrainCurls는 노인들이 쉽게 사용할 수 있는 간단한 웹사이트입니다. 이 앱이 제공하는 모든 게임은 재미있고 두뇌를 키우는 게임이며 완전 무료입니다.
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